أرشيف شهر: مارس 2021

مصادر الكربوهيدرات الطبيعية

مصادر الكربوهيدرات الطبيعية

مصادر الكربوهيدرات الطبيعية، الكربوهيدرات المعقدة(الجيدة) ضرورية للحفاظ على أجسامنا و أدمغتنا منظمة، في الواقع، تشير دراسة جديدة من المجلات الصحفية بجامعة شيكاغو إلى أن الكربوهيدرات (خاصة النشويات) هي السبب وراء زيادة حجم أدمغتنا وأصبحنا أكثر ذكاءً على مدار المليون عام الماضية، يضيف الباحثون أن الدماغ البشري يستخدم ما يصل إلى …

أكمل القراءة »

ما هو لين العظام؟

ما هو لين العظام؟

ما هو لين العظام، تعرف هشاشة العظام أيضًا باسم تليين العظام، وهي حالة لا تصلب فيها العظام الجديدة كما ينبغي بعد تشكيلها، هذه الحالة يمكن أن تؤثر على الناس من جميع الأعمار لأن عظام الجميع تمر باستمرار بعملية تسمى دوران العظام. ما هو لين العظام؟ دوران العظام هو عندما يعيد …

أكمل القراءة »

طرق تخفيف اضطرابات المعدة

طرق تخفيف اضطرابات المعدة

طرق تخفيف اضطرابات المعدة، سواء كنت تعاني من الغازات أو الإمساك أو الغثيان أو عسر الهضم، جرب هذه العلاجات الطبيعية لعلاج اضطراب المعدة والشعور بالتحسن بدون دواء.  طرق تخفيف اضطرابات المعدة نقدم لكم افضل الطرق الطبيعيه لعلاج آلام المعدة والبطن خلال دقائق قليلة. الجزر و عصير النعناع يساعد على تخفيف …

أكمل القراءة »

أعراض زيادة النحاس في الجسم

أعراض زيادة النحاس في الجسم

أعراض زيادة النحاس في الجسم، يمكن أن يؤدي ارتفاع النحاس إلى التعرض المزمن أو الطويل الأجل لمستويات عالية من النحاس من خلال مصادر الأغذية والمياه الملوثة، تشمل أعراض هذه الحالة الإسهال والصداع وفي الحالات الشديدة فشل الكلوي، يمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات الوراثية، مثل مرض ويلسون، أيضا إلى زيادة النحاس. …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الفسفور؟

ما هي فوائد الفسفور؟

ما هي فوائد الفسفور؟ الفوسفور معدن أساسي موجود في كل خلية من خلايا جسم الإنسان، إنه ثاني أكثر المعادن وفرة بعد الكالسيوم، حيث يمثل حوالي 1 في المائة من إجمالي وزن الجسم، الفوسفور هو واحد من 16 معدنًا أساسيًا، هذه هي المعادن التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي، على الرغم …

أكمل القراءة »

فوائد عصير التفاح

فوائد عصير التفاح

فوائد عصير التفاح عديدة ولكن الأفراد يعتقدون أن فائدة التفاح تظهر في تناول التفاح في شكله الخام ولكن هذا الابتعاد خاطئ لأن في حالة تناول مشروع التفاح بشكل مناسب، فإنه يفيد صحة الجسم بشكل عام بالإضافة إلى صحة المعدة والبشرة بشكل خاص، يجب الانتباه إلي أن هذه الفوائد لم تتوقف …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ الأصفر

فوائد البطيخ الأصفر

فوائد البطيخ الأصفر عديدة جدًا بالرغم من عدم شهرته بين الناس وقد يتعجب البعض حينما نذكر أن هناك بطيخ باللون الأصفر لأن معظم الناس لا تعرف إلا البطيخ ذو اللون الأحمر الذي يحبون تناوله مع الجبنة في فصل الصيف للتخلص من درجة الحرارة العالية. فوائد البطيخ الأصفر لا يختلف البطيخ …

أكمل القراءة »

أبرز مسببات الحساسية

أبرز مسببات الحساسية

أبرز مسببات الحساسية، الحساسية هي استجابة الجهاز المناعي لمادة غريبة والتي عادة لا تضر جسدك تسمى هذه المواد الغريبة مسببات الحساسية، ويمكن أن تشمل بعض الاطعمة، غبار الطَّلْع، او وبر الحيوانات الأليفة، وظيفة جهازك المناعي هي الحفاظ على صحتك عن طريق مكافحة مسببات الأمراض الضارة، وهو يفعل ذلك بمهاجمة أي …

أكمل القراءة »

الفرق بين ايفون نسخة الشرق الأوسط والنسخة العالمية

الفرق بين ايفون نسخة الشرق الأوسط والنسخة العالمية

الفرق بين ايفون نسخة الشرق الأوسط والنسخة العالمية بشكل دائم يخشى محبي منتجات شركة ابل من اقتناء الايفون لشعورهم بوجود فروق بين الاصدارات التي تأتي الى منطقة الشرق الاوسط و الاصدارات العالمية سواء التي تصدر في الولايات المتحدة او في الاسواق الاوروبية و لذلك يبقى دائما السؤال الاهم ما الفرق …

أكمل القراءة »

الآثار الجانبية للكورتيزون

الآثار الجانبية للكورتيزون

الآثار الجانبية للكورتيزون، يمكن علاج التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الأخرى بحقن الكورتيزون، مثل أي علاج، تحمل هذه الحقن بعض المخاطر والآثار الجانبية، معظمها خفيف أو مؤقت، لكن بعضها يمكن أن يكون خطيرًا أو طويل الأمد، يُنصح المرضى بمناقشة المخاوف بشأن المخاطر والآثار الجانبية قبل تلقي حقن الكورتيزون. تشمل المخاطر والآثار …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!