فوائد الشمندر للبشرة

فوائد الشمندر للبشرة

فوائد الشمندر للبشرة، الشمندر من الخضروات الطبيعية التي تظهر فوائدها على الجسم والشعر والبشرة، حيث يعمل على علاج جميع مشاكل البشرة بأنواعها من مختلطة و دهنية وجافة فيعطيها مظهر نقي وصافي من الحبوب والبذور، كما يعالج التصبغات وحب الشباب وغيرها من المشاكل.

فوائد الشمندر للبشرة الدهنية

تتعدد فوائد الشمندر للبشرة ومن فوائده لجميع أنواع وبالأخص البشرة الدهنية:

  • يعمل الشمندر على علاج جميع مشاكل البشرة ومنها التصبغات الجلدية وعدم توحيد لون البشرة فهو يحتوي على فيتامين سي الذي له دور فعال في ذلك.
  • له دور فعال في علاج حب الشباب الذي يظهر كثيرًا لدى البشرة الدهنية بسبب مسامها المفتوحه.
  • فيمكنك إستخدامه ماسك طبيعي على البشرة الدهنية أو إستخدامه كعصير يوميًا في الصباح فهو يعمل على قبض مسام البشرة الدهنية.
  • يعالج الشمندر البشرة الجافة فهو يعتبر مرطب قوي لها فعند عمل عصير من الشمندر ووضعه على البشرة الجافة لمدة ربع ساعة وشطفه بالماء الدافئ وتطبيق هذا الماسك يوميًا يحسن من مظهر البشرة الجافة وبالأخص في فصل الشتاء.
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل الكالسيوم والحديد والمنجنيز والمغنسيوم وحمض الفوليك أسيد والزنك والفوسفات.
  • لذلك يساهم بشكل كبير في علاج الجروح التي يتعرض لها الجلد، لهذا الاعتياد على شربه يمد الجلد بكل هذه الفيتامينات.

فوائد الشمندر للبشرة والجلد 

  • يحسن من حيوية ونشاط البشرة ويجدد من خلاياها فهو يعطي اللون الوردي للبشرة عند وضعه ماسك طبيعي.
  • وأيضًا عند تناوله عصير طازج، كما يمكن إستخدامه في إعطاء الشفاة لون أحمر طبيعي من خلال دهن الشفاه به قبل النوم ليكون لونها طبيعي في الصباح.
  • تظهر فوائد الشمندر للجلد في علاج جميع مشاكل الجلد فهو يحسن من مظهره بسبب الفيتامينات التي يحتويها.
  • وبالتالي يمنع ظهور علامات الشيخوخة وتقدم السن في مراحل العمر المبكرة وأيضًا في العمر المتقدم، كما يحتوي على مضادات أكسدة تمنع ظهور الترهلات وتأخرها.
  • الاعتياد على تناول او شرب او تطبيقه ماسك يظهر على البشرة فهو يعتبر مضاد للالتهابات والأكسدة وبالتالي يمنع إصابة البشرة بأي من الحبوب والبذور التي تصيب البشرة ويجعل مظهرها نقي.
  • علاج فعال للاسمرار تحت العين أو ما يسمى بالهالات السوداء والتي تظهر بسبب قلة الفيتامينات في الجسم أو بسبب قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية.
  • وبالتالي يمكن عمل ماسك تحت العين من الشمندر بغمس قطنة من عصير الشمندر مضاف إليه ملعقة من العسل والحليب ووضع القطنه تحت العين لمدة ربع ساعة ثم مسح الماسك بماء بارد.

فوائد الشمندر للشعر

لا يقتصر الشمندر على البشرة ولكن يفيد الشعر كالآتي:

  • يمكن تطبيق الشمندر على الشعر عند الرغبة في تغيير لون الشعر فهو يعتبر صبغة طبيعية من خلال مزج حبة من الشمندر مع ملعقة من جوز الهند وضربهم في الخلاط ووضعهم على الشعر لمدة ستين دقيقة. ولابد من وضع غطاء بلاستيكي على الرأس حتى لا يقوم بصبغ الملابس أو صبغ الجلد بعدها قم بشطف الشعر.
  • احتواء الشمندر على العديد من الفيتامينات يحسن من قوة بصيلة الشعر وبالتالي يعالج التساقط فهو يحتوي على البروتينات والكاروتينات وفيتامين ي. فكل هذه العناصر تقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة التي تكون قشرة و تنظف الفروة.
  • كما يساعد في تنشيط خلايا الدورة الدموية للفروة وبالتالي يحسن من ظهور الشعر في المناطق التي تكون فارغة من الشعر إلى جانب تطويل الشعر وإعطائه النعومة.
  • يحتوي على مادة السيليكا هذه المادة تغذي بصيلة الشعر وبالتالي تجعله قوي ويمكن وضع الماسك على الشعر لمدة ساعة ثم شطفه بعد ذلك.

الشمندر مفيد لصحة الجسم

إذا اعتاد الشخص على تناول الشمندر يوميًا سيحصل جسمه على هذه الفوائد:

  • يمد العظام بالعديد من الفوائد والفيتامينات وبالتالي يمنع الإصابة بهشاشة العظام.
  • مفيد للأم الحامل والجنين فهو يمنع الإصابة بتشوهات الجنين.
  • علاج فعال في فقد الوزن الزائد لأنه قليل السعرات الحرارية وبالتالي يمكن إضافته في الوجبات كما يعمل على كبح الشهية ويعلى عملية حرق الجسم للدهون.
  • مفيد للجهاز الهضمي فهو يحسن من عملية الهضم ويعالج الإمساك والإسهال.
  • يساعد في تقوية الذاكرة وبالتالي يمنع الإصابة بالزهايمر.
  • يعمل على حماية الجهاز البصري ويقوي النظر.

عن shimaa

شاهد أيضاً

كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة

كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة

كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة  والقضاء على التجاعيد التي تظهر في الوجه وتغير من …

طرق العناية بالوجه قبل النوم

طرق العناية بالوجه قبل النوم

طرق العناية بالوجه قبل النوم هو السر وراء الحصول على بشرة نضرة ونظيفة وبشكل صحي، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!